我們的開心可以有很多層次和表達方式！

開心的四個層次
▪️興奮型開心🔥
考試完結、演唱會開始，心情超亢奮，甚至忍不住尖叫！
▪️滿足型開心✨
完成目標，或收到努力成果，心裡暖暖的！
▪️輕鬆型開心🌻
和朋友聊天、聽音樂，自在無壓力！
▪️感動型開心💖
有人在你最需要的時候陪伴你！
你有否想過，自己眼中的「我」，與他人眼中的「我」，是否一致？
心理學中的Johari Window可以幫助我們了解自我與人際關係之間的互動！