【DSE完結日倒數📅28 days to go🏃🏻♀️】
DSEr👋🏻 聽日考第一科啦，今晚好好休息💪想搵人傾，可以打俾我地27771112📞（凌晨2點前）
一切順利㊗️
P.S. 聽日有機會落雨，記住帶遮出門口吖~☔
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【應考前一日可以點部署? 】
1. 精神上的準備：當晚不要太晚才上床睡覺，以確保有足夠睡眠，如遇有失眠， 考生不必看作洪水猛獸，短暫失眠不代表翌日的精神狀態不佳，過分害怕反而可能影響發揮。當難以入睡時，可嘗試腹式呼吸放鬆練習，閉目養神也可以達到休息效果。
2. 思前想後－轉念：面對未知情況，容易使人思緒過多，無法集中精神並感到
恐懼。考生宜嘗試以正面角度面對當前狀況，多留意是否出現「非理性想法」， 有時可「諗多咗」，再透過轉念，達到冷靜效果，再為自己在試前打氣。考生 你經歷過三年網課和疫情，堅持到這一刻，把準備好的東西拿出來，盡力而為，便很好了。
3. 為首天應試作出物資上的準備：
– 確切清楚如何前往試場。
– 熟讀考試守則，以確保不會違反考試規則，及遇到特別事故如大塞車未能
準時到達試場時，或一旦染疫，可如何處理。
– 準備好考試所需物件，如文具，如准考証、身份証、八達通咭、手提電話、消毒用品、口罩及其他重要物品。
4. 備試最後準備：翻閱校內模擬試卷、測驗卷或過往歷屆試題，了解自己不足
及自己常犯之錯處，避免應試時重蹈覆徹，或集中溫習一些「大熱」及不太掌握或理解的課題。
5. You are not alone：考生感到困擾時可找家人、朋友或信任的人傾訴。亦可以打電話或Whatsapp 27771112 俾我哋，香港青年協會 DSE 27771112 ，服務時間：周一至六（包括公衆假期），下午2時至凌晨2時），即時陪伴學生渡過備試、應試、預備放榜及放榜等階段。
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